Meditazione. Counseling. Benessere.

MEDITAZIONE e COUNSELING, per il nostro BENESSERE EMOTIVO
Accogliere, Riconoscere, Accettare le emozioni, per gestirle al meglio e raggiungere il nostro equilibrio emotivo
Un percorso di 4 incontri per scoprire il nostro rapporto con le emozioni e sperimentare nuove relazioni
Quattro mercoledì, dalle 18.00 alle 20.00
18 settembre 2019
LA CURA: DI NOI, DEGLI ALTRI, DELLE EMOZIONI
«Prendersi cura» è una delle parole d’ordine nel counseling e nella meditazione…
Curiamo la casa, il nostro amore, i figli, i genitori, il lavoro…
Ma cosa succede quando dobbiamo occuparci di qualcosa che non ci piace, che non vogliamo, ma che non possiamo lasciare andare: una malattia, un’emozione spiacevole, una persona antipatica, un Capo dispotico…
Possiamo sempre farlo con cura?
25 settembre 2019
ASCOLTARE, ASCOLTARSI, PRESTARE ATTENZIONE ALLE EMOZIONI
L’ascolto, un’arte per pochi o una pratica per tutti?
2 ottobre 2019
PAURA, RABBIA E ALTRE EMOZIONI DISTURBANTI
Sentire le emozioni, ascoltarle, viverle, riconoscerle… gestirle!
9 ottobre 2019
GIUDIZIO E PRE-GIUDIZIO
Quando il giudizio (nostro e degli altri) diventa un ostacolo per le emozioni e per le relazioni: dal giusto/sbagliato, vero/falso, buono/cattivo… a «cosa sento/come sto»
Gli incontri saranno condotti da
Daniela Marelli e Paolo Schifano
Info e iscrizioni:
Daniela – Counselor
371 3011366; marelli.counselor@gmail.com
Paolo – Trainer Counselor
349 416256; paolo.schifano@libero.it